{"id":3080,"date":"2026-02-16T07:06:44","date_gmt":"2026-02-16T07:06:44","guid":{"rendered":"https:\/\/szkolalutowiska.pl\/?p=3080"},"modified":"2026-03-02T07:12:08","modified_gmt":"2026-03-02T07:12:08","slug":"dzien-bezpiecznego-internetu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/szkolalutowiska.pl\/?p=3080","title":{"rendered":"Dzie\u0144 Bezpiecznego Internetu"},"content":{"rendered":"\n

W naszej szkole w dniu 13.02.2026r. odby\u0142y si\u0119 zaj\u0119cia z okazji Dnia Bezpiecznego Internetu \u2013 og\u00f3lnopolskiej inicjatywy edukacyjnej koordynowanej przez
Polskie Centrum Programu Safer Internet.<\/p>\n\n\n\n

W spotkaniu wzi\u0119li udzia\u0142 uczniowie klasy 7, a temat zaj\u0119\u0107 brzmia\u0142:
\u201eDlaczego internet nas m\u0119czy? \u2013 o przebod\u017acowaniu, koncentracji i byciu w relacjach\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Podczas zaj\u0119\u0107 uczniowie dowiedzieli si\u0119, jak codzienne korzystanie z internetu, medi\u00f3w spo\u0142eczno\u015bciowych i komunikator\u00f3w wp\u0142ywa na ich samopoczucie, uwag\u0119 oraz relacje z innymi. Szczeg\u00f3ln\u0105 uwag\u0119 po\u015bwi\u0119cono zjawisku przebod\u017acowania, czyli nadmiaru informacji, d\u017awi\u0119k\u00f3w i bod\u017ac\u00f3w wizualnych, kt\u00f3re mog\u0105 powodowa\u0107 zm\u0119czenie, rozdra\u017cnienie i trudno\u015bci z koncentracj\u0105.<\/p>\n\n\n\n

Si\u00f3dmoklasi\u015bci us\u0142yszeli o tym, dlaczego coraz trudniej jest skupi\u0107 si\u0119 na jednej czynno\u015bci, od\u0142o\u017cy\u0107 telefon czy spokojnie porozmawia\u0107 z drug\u0105 osob\u0105 bez si\u0119gania po ekran. Wsp\u00f3lnie analizowali r\u00f3wnie\u017c, w jaki spos\u00f3b nadmierna obecno\u015b\u0107 w sieci mo\u017ce wp\u0142ywa\u0107 na relacje r\u00f3wie\u015bnicze, poczucie blisko\u015bci oraz jako\u015b\u0107 kontakt\u00f3w twarz\u0105 w twarz.<\/p>\n\n\n\n

W trakcie zaj\u0119\u0107 uczniowie poznali proste sposoby dbania o w\u0142asny komfort psychiczny i cyfrow\u0105 r\u00f3wnowag\u0119, m.in.:
\u2022 robienie przerw od ekranu,
\u2022 \u015bwiadome ograniczanie powiadomie\u0144,
\u2022 planowanie czasu offline,
\u2022 zwracanie uwagi na potrzeby swoje i innych w bezpo\u015brednich relacjach.<\/p>\n\n\n\n

Zaj\u0119cia by\u0142y okazj\u0105 do refleksji nad tym, jak korzysta\u0107 z internetu w spos\u00f3b bezpieczny, odpowiedzialny i sprzyjaj\u0105cy dobremu samopoczuciu. Uczniowie ch\u0119tnie dzielili si\u0119 w\u0142asnymi do\u015bwiadczeniami oraz spostrze\u017ceniami, co pokazuje, \u017ce temat cyfrowego zm\u0119czenia i relacji w \u015bwiecie online jest dla m\u0142odzie\u017cy szczeg\u00f3lnie wa\u017cny.<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n<\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

W naszej szkole w dniu 13.02.2026r. odby\u0142y si\u0119 zaj\u0119cia z okazji Dnia Bezpiecznego Internetu \u2013 og\u00f3lnopolskiej inicjatywy edukacyjnej koordynowanej przezPolskie Centrum Programu Safer Internet. W spotkaniu wzi\u0119li udzia\u0142 uczniowie klasy 7, a temat zaj\u0119\u0107 brzmia\u0142:\u201eDlaczego internet nas m\u0119czy? \u2013 o … Read More<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"kt_blocks_editor_width":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-3080","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-aktualnosci"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/szkolalutowiska.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3080","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/szkolalutowiska.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/szkolalutowiska.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/szkolalutowiska.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/szkolalutowiska.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3080"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/szkolalutowiska.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3080\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3085,"href":"https:\/\/szkolalutowiska.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3080\/revisions\/3085"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/szkolalutowiska.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3080"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/szkolalutowiska.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=3080"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/szkolalutowiska.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=3080"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}